안녕하세요. 봉수그룹입니다.
우리 신체 장기 중에서 간은 침묵의 장기로 통증을 느끼는 신경이 없고 많이 나빠질 때까지 증상이 나타나지 않는데요. 따라서 미리 간이 나쁠 때 증상에 대해 조사할 필요가 있습니다.질환에 대해서 먼저 살펴보면 크게 간염, 간경변, 간암으로 나눌 수 있습니다. 간염은 바이러스 감염, 알코올, 비만 등으로 발생하며 급성과 만성으로 구분됩니다.
급성의 경우 조기에 발견하면 빨리 안정시킬 수 있지만 만성의 경우에는 간경화로 진행될 수 있고 감염이 오래 지속되면 딱딱해지는 간경화가 발생할 수 있으므로 조기에 대처하는 방법을 숙지해 두는 것이 좋습니다.간 상태가 안 좋을 때의 증상에 대해 살펴보면 발열, 구토, 두통, 복통, 식욕저하, 복부팽만감, 메스꺼움, 소화불량, 황달, 피부가려움증, 발진, 체중감소 및 잇몸출혈 및 토혈골 통증이 나타날 수 있습니다.
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일반적으로 오른쪽 배의 통증이 발생할 수 있지만 간에 염증, 부종이 생기면 오른쪽 옆구리에 압박감이나 통증을 느낍니다. 그리고 술을 마시면 숙취가 오래 간다고 느끼는 바 숙취는 알코올을 분해하는 과정에서 발생하는 독소에 의한 증상입니다.간 기능이 정상이면 독소를 제거하고 해소할 수 있지만 기능이 떨어지면 몸에 머물며 두통, 소화불량, 피로, 구토 등이 나타날 수 있습니다. 뿐만 아니라 간의 담즙을 분비하고 흡수하는 기능이 저하되고 간이 나쁘면 담즙 분비량이 감소합니다.담즙의 흐름에 방해가 되어 소화가 잘 안 되고 식욕 저하, 변비, 설사, 소화불량, 북부 팽만이 나타납니다. 그리고 피로감을 느낄 수 있는 만큼 간은 원래 혈액을 정화하고 에너지를 생성하는 기능이 저하되면서 나타나는 증상이 두드러지고 있습니다.
간이 나쁘면 혈액 속 독소가 제거되지 않고 포도당이나 지방산 등 에너지원이 부족해 무기력, 집중력 저하, 졸음, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.간 상태가 안 좋을 때 증상에서 벗어나지 않는 피부와 눈의 변화는 외적으로 두드러지는데요. 혈액 속 독소가 피부로 배출되거나 비타민 A, D, K, E 등 지용성 비타민이 부족하고 기능 약화로 비타민과 미네랄 저장 능력이 떨어져 피부가 건조해지고 눈이 침침해지고 건조해질 수 있습니다.
이러한 증상이 의심되는 경우 병원에서 정확한 검사를 받는 것이 바람직합니다. 간이 나빠지기 전에 예방을 위해 생활습관 개선 및 정기검진을 실시하는 것이 좋습니다.간은 잘 알지만 흡연과 음주로 인해 가장 큰 해를 입어요. 따라서 흡연과 음주를 줄이거나 완전히 금하는 것이 좋고 과식과 비만도 사이에 부담을 주기 때문에 적절히 체중 관리를 하여 균형 잡힌 식단을 유지해야 합니다.
앞서 설명했듯이 침묵의 장기인 것처럼 큰 증상이 나타나기 전에 명확한 예후를 찾을 수 없기 때문에 정기적으로 혈액검사 및 간초음파검사를 통해 상태를 파악함으로써 조기에 대처할 수 있습니다.간에 좋은 음식은 세포 재생을 돕거나 담즙 분비를 촉진하거나 독소를 제거하거나 염증을 억제할 수 있습니다. 따라서 우유, 두유, 요구르트, 두부, 콩류, 계란, 생선, 견과류, 닭고기 등을 포함하여 신선한 채소나 과일을 먹는 것이 도움이 됩니다.지금까지 간 상태가 안 좋을 때 증상에 대해 살펴보면서 얼마나 중요한 역할을 하는 장기인지 인지할 정도로 제 기능을 하지 못하면 다양한 증상과 질병이 유발될 수 있으므로 평소 생활습관, 식단을 유지하고 정기검진을 받아 건강에 유의하시기 바랍니다.
