코코넛 오일 피부&헤어팩 사용법과 효능 먹는법 활용 정리
안녕하세요~ 뷰스타메이입니다.:) 요즘 춥고 건조하게 발라도 피부가 푸석푸석해서 오일을 사용하여 관리를 해주고 있습니다. 그중 코코넛 오일은 식용부터 피부까지 폭넓게 사용할 수 있고 효능도 많은데요! 오늘은 코코넛오일 피부와 헤어팩 사용법 효능까지 여러가지 알아보도록 하겠습니다.
코코넛오일 효능&먹는법
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코코넛은 풍부한 식이섬유가 있으면서 나트륨이 적고 칼륨 함량은 높기 때문에 식용으로 활용하면 다이어트하거나 고혈압인 분들에게 좋은 식품입니다. 저는 평소 코코넛 워터를 즐겨 마시거나 말린 코코넛을 주로 먹었는데, 이런 코코넛은 건강뿐만 아니라 피부 미용에도 효과적이에요!
코코넛 오일은 특히 미용에 효과가 있어서 화장품처럼 사용하시는 분들이 많아요! 보습 효과가 있으면서 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 함유되어 있기 때문에 노화도 막으면서 건조한 겨울철 얼굴 피부부터 머리까지 발라 관리할 수 있기 때문에 인기가 좋거든요.
코코넛 오일에는 항균 효과가 있어 가글이나 구강 세정제로 활용해도 효과가 있다고 합니다! 그래서 저는 집에서 가끔 한 숟가락 정도 입에 넣고 30초 정도 양치질을 해주는데 깔끔한 느낌도 들었어요! 잇몸에 염증이 있거나 입안에 세균을 제거하고 싶을때 한번씩 하시면 좋을것 같아요 ㅎㅎ
먹는 방법도 다양하지만 각종 요리에 넣어 사용해도 되고 빵에 발라 먹거나 고탄 저지 다이어트용 커피인 방탄 커피에 넣어 먹어도 된다는 것!
코코넛 오일 피부 사용법
코코넛 오일은 신기하게도 자외선 차단 효과가 있어서 외출 시 자외선 차단제 대신 사용하거나 클렌징 시 메이크업 리무버처럼 사용해도 좋아요! 처음에는 저도 이래서 화장이 지워지지 않을까 걱정했는데 천연 메이크업 리무버로 워터프루프까지 정말 잘 지워지더라구요~! 제가 민감한 피부라서 가끔 코코넛 오일로 화장을 지우는데 생각보다 트러블도 적고 보습력까지 갖춰서 한번씩 해주면 좋을 것 같아요!
이외에도 보습제로도 사용할 수 있지만 마사지 오일처럼 건조한 바디피부에 바르면서 보습케어 해주면 윤기나고 매끄러운 피부가 됩니다 🙂
코코넛 오일 헤어팩 사용법
코코넛 오일은 활용도가 정말 좋은 제품이기 때문에 하나면 여러 곳에 사용할 수 있습니다. 그 중에서도 손상된 모발에 트리트먼트처럼 헤어팩으로 바르면 모발에 윤기와 영양이 채워져 건강한 모발 케어가 되는 거 아세요?
코코넛 오일을 조금 녹여서 머리에 바른 다음에 헤어캡을 쓰거나 아니면 랩으로 씌운 다음에 2시간 정도 지나서 감으시면 되는데 천연팩이라서 아무래도 부담없이 하실 수 있습니다. 혹시 머리가 많이 상했다면 코코넛 오일로 헤어팩을 해보는 것도 좋을 것 같아요!
오늘 코코넛오일 피부&헤어팩 사용법과 효능, 먹는법까지 여러가지 이야기를 했는데 도움이 되셨길 바라며 다음 글에서 다시 만나요! 그럼 20000식초로 머리감기 마요네즈헤어팩 코코넛오일헤어팩하는법&효능 식초로 머리감기 마요네즈헤어팩 코코넛오일헤어팩하는법&효능 안녕하세요~ 뷰티 인플루언서메… m.blog.naver.com식초로 머리감기 마요네즈헤어팩 코코넛오일헤어팩하는법&효능 식초로 머리감기 마요네즈헤어팩 코코넛오일헤어팩하는법&효능 안녕하세요~ 뷰티 인플루언서메… m.blog.naver.com식초로 머리감기 마요네즈헤어팩 코코넛오일헤어팩하는법&효능 식초로 머리감기 마요네즈헤어팩 코코넛오일헤어팩하는법&효능 안녕하세요~ 뷰티 인플루언서메… m.blog.naver.com식초로 머리감기 마요네즈헤어팩 코코넛오일헤어팩하는법&효능 식초로 머리감기 마요네즈헤어팩 코코넛오일헤어팩하는법&효능 안녕하세요~ 뷰티 인플루언서메… m.blog.naver.com